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http://www.sportsnote.com.tw/running/feature_articles.aspx?id=889a11a1-3375-4f41-91fd-ce0f5cb3d37f

仰臥、伏地和撐地平衡

 

上 http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=4eed6a92-1dea-499e-b6fb-f23652f50f44

 

下 http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=a27df39f-e5f0-4581-b621-163f1fa4920a

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